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29岁单亲妈妈宋星禾胃癌晚期，瞒下死讯陪8岁女儿走完最后三个月。她曾为爱私奔，与母亲冷战八年；如今她缝嫁衣、录叮咛、列遗愿，只想把余生的爱提前塞给女儿。女儿早看穿一切，却假装不知，偷偷学舞只为让妈妈放心。30岁生日会上，8岁女儿翩翩起舞，家人闺蜜齐唱生日歌，星禾在最暖的歌声与舞步中，笑着闭上了眼。多年后女儿穿上妈妈缝的嫁衣，三代人的遗憾，终成延续的爱。

90年代青梅竹马的小柠与小川被迫分离，时隔十六年，历经诸多波折，二人隔阂渐渐消散。在女儿芳芳的撮合下，小柠放下心结，来到小川公司担任助理。因多年脱离职场，小柠工作屡屡受挫，小川请来姐姐协助她。不料姐姐误会小柠贪图钱财，处处制造矛盾。小柠一边化解与原生家庭的旧怨，一边面对姐姐的刁难。听完二人十七年的爱恨往事，姐姐终于放下偏见。最后，二人携手奔赴湖北开启新生活。

陆蔚宁做了二十年全职主妇，沦为高家免费保姆。父亲重病急需手术费，向丈夫高启胜求助却遭冷眼，她果断离婚离家绝境之中，陆蔚宁凭借一手好厨艺，在海鲜批发商裴予舟的帮助下开办社区小饭桌。欠下高利贷的前夫与小姑子眼红她的生意，不断造谣构陷、恶意搅局，妄图掠夺她的事业。陆蔚宁依靠证据与法律奋力反击，让恶人得到应有的惩罚。她的小饭桌收获官方认可，彻底挣脱过往苦难，迎来事业与爱情的双重新生。